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神奈川県横須賀市久里浜「地域密着」のタカヤマ薬局ブログ

横須賀市 久里浜にて日曜日・祝日営業の薬局。キョーレオピン排卵日検査薬チエックワンファーストLH等のご相談は黒船ペリー来航開国で久里浜タカヤマ薬局、資生堂カネボウソフィーナは京急ウイングHANA店。takayama

痛風つうふうリスクについて

痛風リスクを高める



痛風=プリン体



これが、標準的な思考・・・

そう簡単ではないのだ。






プリン体は 肉類、魚類、ビール、


そして ほうれん草、カリフラワー


にも含まれることは


あまり興味をもたれていない。なぜか?








野菜にも高プリン体食材があるのだ。



しかし、
高プリン体の野菜は痛風発生のリスクにはなりにくいのだ。

(ちなみに、ほうれんそう、カリフラワーは豚ロース、バラ、牛肩ロースと同程度)




コーヒー

の摂取が毎日4から5杯飲用する場合

痛風リスクが40%程度も低下することもあまり知られていない。






コーヒー=カフェイン という図式が 浮かぶ・・・



カフェインがいいのか?いや


カフェイン自体はテオフィリンと同様な骨格から


逆に 尿酸を上昇させてしまうだろう。

(テオドール、テオロングの副作用に血中尿酸値上昇がある。代謝されると尿酸へ・・)


カフェイン以外の物質が、
ある酵素を抑制したり、インスリンの感受性を上昇させているのかもしれない。



さらに、オレンジジュース、リンゴジュースなどフルクトースを含有する
ジュースは痛風リスクが上昇することも知られていない・・・


追加で
清涼飲料水を飲む量が増えるほど
血清尿酸値が上昇することも知られていない。


実は、ビールを飲むのと同じ程度の尿酸値上昇が生じていることもあるのだ!









何事も ほどほど に ・・・





在宅訪問服薬管理指導のための基礎知識

医薬ジャーナル社








今回、自己採血健康診断にて

尿酸値が高かった!


恵比寿 でした・・・
by kuro_rabe_3712 | 2010-01-29 20:44 | 恵比寿の日記 | Comments(0)
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